O ponto de partida
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O ponto de partida
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Hoje eu quero falar sobre o ponto de partida.
A gente fala muito de emagrecer. Mas será que é mesmo sobre peso?
Ou será que é sobre tempo, sobre culpa, sobre se sentir bem no próprio corpo — ou simplesmente sobre se reconectar com o que faz sentido?
Na minha experiência como médico, percebo que a tentativa de emagrecer muitas vezes esconde outras buscas…
O problema é que colocaram a palavra “emagrecer” num pedestal. Como se ela resumisse tudo. Mas saúde vai além de medidas.
Dormir melhor. Reduzir a ansiedade. Voltar a ter prazer em comer sem culpa. Ter mais energia pra cuidar da própria vida.
Isso tudo é saúde!
É um processo — cheio de tentativas e recaídas. E isso é normal.
Esse podcast é sobre isso:
Sobre o que acontece no meio do caminho.
Enquanto a gente tenta.
Enquanto a gente se atrapalha.
Enquanto a vida acontece.
A gente tenta emagrecer…