O barulho que piora a dor: excesso de tentativa, excesso de opinião, pouca ordem
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O barulho que piora a dor: excesso de tentativa, excesso de opinião, pouca ordem
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概要
Hoje a gente vai falar de uma coisa que quase ninguém percebe: o barulho piora a dor.Quando você tenta de tudo, ouve muita opinião e vive mudando o que faz… o corpo não aprende — ele se defende. E aí vem a rigidez, o medo de piorar e aquela sensação de “eu não sei mais o que fazer”.Neste episódio, eu te mostro:Por que o excesso de informação trava seu corpoA diferença entre meta solta e hábito claro na dor10 estratégias simples pra sair do ciclo de tentativa e erro✅ Sentir dor não é normal. E você não precisa de mais barulho — precisa de ordem.👀 E fica de olho aqui: no final de janeiro vem novidade… meu novo método.#liberdadesemdor #dornocorpo #dorcronica #dornascostas #colunatravada #dorlombar #cervical #dornojoelho #dornoquadril #ciatica #artrose #herniaDeDisco #fisioterapia #mulheres50mais #qualidadedevida