O Tédio Que Te Salva
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
O Tédio Que Te Salva
-
ナレーター：
-
著者：
Talvez o teu problema não seja estares demasiado ocupado. Talvez seja já não saberes estar vazio.
Neste episódio do Quem Cala, Consente!, Mário Portela fala do tédio como uma competência esquecida: a capacidade de ficar sem fugir imediatamente para o telemóvel, para o ruído, para a comparação, para o entretenimento ou para mais uma pequena dose de anestesia mental.
O tédio não é falha. É espaço. É a sala de espera interior onde começam a aparecer pensamentos, emoções, ideias, desejos e decisões que o ruído costuma abafar.
Este episódio liga atenção, dopamina, presença, ansiedade digital e criatividade real. Não é uma defesa romântica de olhar para paredes. É um plano prático para recuperares a capacidade de permanecer contigo durante 15 minutos sem precisares de preencher tudo.
🔗 Mini-workbook gratuito do episódio
📰 Descarrega em: https://mportela.substack.com
Se este episódio te picar no sítio certo, subscreve, partilha e começa a recuperar a casa. A tua atenção é vida. Convém que volte a ser tua.
📧 Contacta-me: podcasting@mportela.live
🛜 Edição, Produção e Distribuição: MPortela.LIVE
★ Support this podcast ★