『O Psicanalista Palhaço』のカバーアート

O Psicanalista Palhaço

O Psicanalista Palhaço

著者： Raphael Dias de Medeiros
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このコンテンツについて

 Improvisação, Humor, Filosofia e um monte de treco junto. Em nome da Saúde mental. Bora que a vida é fluxo. E é AGORA.Copyright Raphael Dias de Medeiros 生物科学 科学
エピソード
  • Agradeça o presente do dia de Hoje - #10

    Agradeça o presente do dia de Hoje - #10
    2025/11/13
    Agradeça o presente do dia de Hoje. Muitas vezes esquecemos de agradecer quem somos e o que temos. Focamos muito no que não temos. E o caminho convidativo é justamente olhar para dentro e nunca esquecer de agradecer.
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    6 分
  • Deixe as coisas mais leves... - #09

    Deixe as coisas mais leves... - #09
    2025/11/06
    Deixe as coisas mais leves. Os problemas as vezes são menores quando olhamos com outro viés. Seja como a água ! Como dizia Bruce Lee
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    7 分
  • Respire devagar ... - #08

    Respire devagar ... - #08
    2025/10/30
    Vamos falar da importância de se respirar pelo nariz e respirar devagar. Ciclos de 5,5s de inspiração e 5,5s de expiração. Técnicas extraída do livro "Respire: a nova ciência de uma arte perdida" de James Nestor, que recomendo a leitura para aprofundamento.

    https://www.mrjamesnestor.com/
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    10 分
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