NutriTalk Sesong 3 Episode 10: Skader, motivasjon og smerte
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NutriTalk Sesong 3 Episode 10: Skader, motivasjon og smerte
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ナレーター：
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著者：
Christian har skadet skulderen og gutta deler erfaringer om skader, smerte og motivasjon. Pluss en litt mer faglig taste test på slutten
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Støtt podden og skaff førsteklasses kosttilskudd: https://nutritac.no
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0:00 Intro
1:55 Ikke mer benkpress for Christian
5:52 Trening og motivasjon
8:13 Gjør det du liker
9:08 Håndtering av treningsskader
17:48 Erfaringer fra å akseptere kroniske smerter
22:57 Smaksspalte: Brus fra kolonihagen
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