Nr 7 - Luk øjnene og se - Meditation
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Nr 7 - Luk øjnene og se - Meditation
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
In Danish...
Dette er en variation over meditation på et fokus, her er det det lidt mere subtile. Hvad der du, når du ikke ser noget?
Når øjnene er lukkede, vil din hjerne stadig modtage signaler, men normalt bliver de kasseret og ignoreret af hjernens fokusfilter. For at vi kan overleve, er det nødvendigt at være opmærksom på det der er vigtigt for vores overlevelse, bliver vi angrebet, har jeg fast grund under fødderne, er jeg ved at gå ind i en væg, hvad skal jeg vælge i Netto?
Når vi lukker øjnene siger fokusfilteret, "nu ser jeg ikke noget", men ser vi rigtigt efter er der "støj" fra nervesystemet, lyse skygger, prikker, strømmende former. De er der også, når øjnene er åbne, men hjernen sorterer støjen fra, så vi oplever et klart billede.
Eremittens Kikkert er podcast snacks, mange små indblik i de ting jeg modtager fra min Muse og guides. Hver af de små episoder, på under 10 minutter, til at nappe i farten. Senere kan de blive samlet i længere podcasts, med flere emner, til dem der kan lide det.