エピソード

  • Senso di colpa: il prezzo di fare spazio a te stessa

    Senso di colpa: il prezzo di fare spazio a te stessa
    2026/04/07

    Ogni donna porta dentro un senso di colpa che pesa, silenzioso e persistente. In questo episodio esploriamo perché ci crogioliamo nella colpa, come riconoscerla quando protegge una versione di noi che non ci appartiene più e come usarla per fare spazio alla vita che davvero ci somiglia. Un viaggio tra paura, separazione e responsabilità interiore, con una micro-pratica per sentire il corpo e ascoltare la tua bussola interna.
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    16 分
  • Abitare il corpo

    Abitare il corpo
    2026/02/22

    Un episodio sul corpo come luogo di verità.
    Su ciò che trattieni, su ciò che giustifichi, su ciò che senti ma rimandi.
    Abitare il corpo significa smettere di scappare e iniziare a scegliere...
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    17 分