No is a Complete Sentance
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No is a Complete Sentance
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概要
In this episode, we’re talking about the most powerful word women are taught to apologize for: no.
Why does saying no feel scarier than overcommitting, burning out, and silently resenting everyone involved? Why do we offer explanations like we’re defending a dissertation instead of just… declining?
We unpack the guilt, the people-pleasing, the “I’ll just do it myself” reflex, and why boundaries suddenly feel rude when you start using them. Expect laughs, real talk, and a reminder that discomfort is not danger.
No scripts. No justifications. No PowerPoint presentation required.
Just a firm no, a soft heart, and your peace intact.
Press play if you’re ready to stop over-explaining and start choosing yourself. 💊✨
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