No estás cansado: estás viviendo en incoherencia
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No estás cansado: estás viviendo en incoherencia
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概要
Te acuestas temprano.Duermes ocho horas.Y aun así, a las diez de la mañana ya estás agotado.No es falta de descanso.Es falta de coherencia.En este capítulo desmonto una de las mentiras más aceptadas:creer que el cansancio es físico cuando en realidad es existencial.Aquí hablo de: • Por qué el cuerpo se agota cuando vives en contradicción contigo mismo • Cómo la incoherencia interna drena más energía que cualquier trabajo • La razón real por la que el descanso no te está reparando • El costo invisible de seguir viviendo en piloto automáticoEste capítulo no es cómodo.Porque te devuelve la responsabilidad que has estado evitando.👉 Si sientes cansancio sin causa clara, este video no te va a relajar.Te va a confrontar.📌 Vivir bien no es sentirte bien todo el tiempo.Vivir bien es dejar de mentirte.