Phản Xạ Tự Động Biến Bạn Thành Con Rối

Có một phần trong bạn luôn phản ứng rất nhanh.
Nhanh đến mức nó không hỏi ý kiến bạn.

Nó lên tiếng thay bạn.
Hành động thay bạn.
Và đôi khi… làm bạn tổn thương thêm lần nữa.

Trong tập podcast này, chúng ta sẽ cùng ngồi lại để hiểu về phản ứng tự động —
không phải như một “lỗi cần sửa”,
mà như một cơ chế sinh tồn đã từng giúp bạn vượt qua những giai đoạn khó khăn trong đời.

Khi bạn hiểu được phản ứng ấy sinh ra từ đâu,
bạn sẽ không còn phải chiến đấu với chính mình,
mà bắt đầu học cách ở lại – quan sát – và lựa chọn khác đi, nếu bạn muốn.

Đây là một cuộc trò chuyện nhẹ nhàng,
dành cho những ai đang muốn sống chậm lại bên trong chính mình.

“Tôi giúp những người khao khát khám phá bản thân sâu sắc, sống tự do và tự chủ, thông qua góc nhìn tâm lý – tâm linh gần gũi từ đời sống thường nhật, phù hợp với tiến trình riêng của mỗi người.”

Support the show

Thói Quen Xấu Che Đậy Tổn Thương Quá Khứ

Có bao giờ bạn tự hỏi:
Tại sao mình cứ lặp lại những thói quen khiến chính mình mệt mỏi, dù rất muốn thay đổi?

Trong tập podcast này, chúng ta sẽ không vội phán xét, cũng không cố “chữa” bất kỳ điều gì.
Chúng ta chỉ cùng nhau lắng nghe —
để thấy rằng, đằng sau mỗi thói quen xấu thường là một tổn thương cũ đang cố lên tiếng.

Khi bạn hiểu được thói quen đó sinh ra để bảo vệ điều gì,
bạn sẽ thôi đối đầu với bản thân
và bắt đầu bước vào hành trình chữa lành một cách dịu dàng hơn.

Nếu bạn đang mệt vì chính mình,
tập podcast này là dành cho bạn.

“Tôi giúp những người khao khát khám phá bản thân sâu sắc, sống tự do và tự chủ, thông qua góc nhìn tâm lý – tâm linh gần gũi từ đời sống thường nhật, phù hợp với tiến trình riêng của mỗi người.”

Support the show

Ký Ức Âm Vang Nhào Nặn Tâm Trí Ta

Ký ức không chỉ là chuyện đã qua, mà là âm vang vẫn đang thì thầm trong tâm trí ta mỗi ngày.
Tập podcast này là một cuộc dạo bước chậm rãi vào bên trong — nơi ký ức, cảm xúc và vô thức đan xen, ảnh hưởng đến cách ta yêu, sợ hãi và phản ứng với cuộc sống. Không cần vội hiểu, chỉ cần lắng nghe… vì đôi khi, sự tỉnh thức bắt đầu từ một tiếng vọng rất khẽ.

“Tôi giúp những người khao khát khám phá bản thân sâu sắc, sống tự do và tự chủ, thông qua góc nhìn tâm lý – tâm linh gần gũi từ đời sống thường nhật, phù hợp với tiến trình riêng của mỗi người.”

Support the show