Neuromokslininkė Laura Bojarskaitė: pokyčiai įmanomi, svarbiausia – realūs lūkesčiai

カートのアイテムが多すぎます

ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。

カートに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ウィッシュリストに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ほしい物リストの削除に失敗しました。

しばらく経ってから再度お試しください。

ポッドキャストのフォローに失敗しました

ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました

Neuromokslininkė Laura Bojarskaitė: pokyčiai įmanomi, svarbiausia – realūs lūkesčiai

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

このコンテンツについて

„Pokytis visada įmanomas, svarbiausia – realūs lūkesčiai, t.y., maži pokyčiai, ir lankstus nuoseklumas“,- sako neuromokslininkė, LRT RADIJO laidų autorė Laura Bojarskaitė. Anot jos, jei namų tvarkymosi našta slegia, tai galima keisti neskaudžiai: pavyzdžiui, kasdien skirti po 5 minutes apsitvarkyti, o ne valandą kartą per savaitę ar visą sekmadienį. Su mokslininke daugiau kalbamės apie tvarkymosi įpročių ugdymą, neperkrautų erdvių teigiamą poveikį smegenims, taip pat – kaip mus veikia skaitmeninis triukšmas ir ką daryti, kad namų erdvė mūsų smegenis džiugintų labiau.

Ved. Karolina Panto

まだレビューはありません