Neue Folge bei „Eat like a Pro“ – Der weibliche Zyklus im Profi-Sport ⚽🏋️♀️🧠
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Neue Folge bei „Eat like a Pro“ – Der weibliche Zyklus im Profi-Sport ⚽🏋️♀️🧠
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このコンテンツについて
Diese Folge widmet sich einem Thema, das im Leistungssport viel zu selten offen angesprochen wird:
Dem weiblichen Zyklus.
Wir sprechen über:
💬 Wie sich Zyklusphasen auf Leistung, Regeneration und mentale Stärke auswirken
🧘♀️ Warum jede Frau ihren Körper besser verstehen sollte – und was das für Training und Alltag bedeutet
⚡ Wie der Profisport lernen muss, weibliche Bedürfnisse ernst zu nehmen
🤝 Und wie wichtig ein offener Umgang im Team, bei Trainern und im Umfeld ist
Diese Folge ist für alle, die im Sport arbeiten, trainieren, coachen oder begleiten – und für alle Frauen, die spüren:
Mein Körper funktioniert nicht jeden Tag gleich. Und das ist okay.
🎙️ Jetzt reinhören – überall, wo es Podcasts gibt.
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