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Negocios que respiran

Negocios que respiran

著者: Yvonne López Balmaña
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Negocios que respiran es el podcast para empresarias que trabajan mucho, cumplen con todo y con todos, y aun así sienten que algo no termina de encajar. Ese agotamiento que no se va con unas vacaciones y que nadie llama burnout porque “todo va bien”.


Soy Yvonne López Balmaña, empresaria y creadora de la metodología In|Out, con más de 20 años de experiencia y más de 800 empresarias acompañadas. Mi trabajo parte de un orden claro: primero regulas, luego decides y, solo después, ejecutas. Porque no se decide igual con el pecho apretado que con la cabeza despejada.


Cada 15 días (siempre los martes), te comparto ideas que incomodan un poco y aclaran mucho para recuperar criterio y presencia. Porque un negocio crece solo a base de decisiones, y si todo es urgente en tu mesa, nada es estratégico en tu cabeza.

© 2026 Negocios que respiran
マネジメント・リーダーシップ リーダーシップ 心理学 心理学・心の健康 経済学 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #5 - Lo que mi negocio me ha obligado a mirar de mí
    2026/05/25

    Inauguramos sección de entrevistas en el podcast.

    Y para empezar, hemos querido darle la vuelta al micrófono y la entrevista me la hacen a mí.

    Lo que iba a ser una conversación sobre negocio terminó entrando en lugares bastante más personales de lo que esperaba.

    Hemos hablado de identidad, cansancio, control, exigencia, dinero, decisiones difíciles y de cómo muchas veces el negocio acaba reflejando exactamente desde dónde nos estamos sosteniendo por dentro.

    También he compartido cosas que durante mucho tiempo no había sabido poner en palabras.

    Dentro del episodio hemos hablado de:

    • El precio invisible de sostenerlo todo demasiado tiempo
    • Por qué muchas mujeres exitosas siguen viviendo en alerta aunque “les vaya bien”
    • Cómo el negocio puede terminar convirtiéndose en un espejo brutal de tu identidad
    • La diferencia entre crecer y saber sostener lo que ya has creado
    • y algunas de las decisiones que más me ha costado tomar estos últimos años

    Este es uno de esos episodios que probablemente te hagan parar un momento y mirarte de otra manera.

    Si en estos momentos te agobia la incertidumbre con tu negocio o la toma de decisiones difíciles, esta herramienta de negocio está pensada para ti: Paseos de poder

    Si tienes ganas de más, te escribo todos los domingos: conversaciones que incomodan un poco y aclaran mucho. Suscríbete aquí

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    1 時間 3 分
  • #4 - Cuando tu negocio decide cuánto vales
    2026/04/11

    Agotamiento, exigencia, límites y negocio: por qué muchas mujeres empresarias sienten que nunca es suficiente, aunque los números acompañen.

    Porque "nunca es suficiente" no es un rasgo de carácter. Es algo que aprendiste. Y lo aprendiste tan pronto que dejó de parecer una creencia y empezó a parecer la realidad. En este episodio hablo de cómo esa frase se instala en el negocio. Y del precio que pagas sin darte cuenta.

    Si en estos momentos te agobia la incertidumbre con tu negocio o la toma de decisiones difíciles, esta herramienta de negocio está pensada para ti: Paseos de poder

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    18 分
  • #3 - "Necesito claridad" (y el precio de esperar a tenerla)
    2026/03/28

    En este episodio hablamos de claridad mental, toma de decisiones, estrés, sistema nervioso y negocio.

    Si eres empresaria o emprendedora y te cuesta tomar decisiones importantes, tienes ruido mental o sientes que tu negocio no avanza al ritmo que debería, este episodio te va a ayudar a entender por qué pensar más no siempre trae claridad.

    Te cuento por qué la claridad se ha convertido en una forma elegante de postergar, del coste real que eso tiene en un negocio y de por qué pensar más no siempre te ayuda a decidir mejor.

    En este episodio te cuento:

    • Por qué la claridad no es un requisito para decidir, sino una consecuencia
    • Qué pasa cuando intentas tomar decisiones desde cansancio, presión o ruido mental
    • Por qué el cuerpo influye directamente en tu criterio, tu foco y tu capacidad de dirección
    • Qué tienen en común una conversación incómoda, una etapa de incertidumbre y una decisión difícil
    • Por qué caminar puede ayudarte a salir del bucle cuando seguir sentada delante del ordenador ya no está funcionando


    Al final del episodio te presento Paseos de Poder: una herramienta creada para ayudarte a tomar decisiones con más criterio, cuando seguir dándole vueltas ya no está ayudando.


    Puedes ver toda la información aquí:
    https://yvonnelopezbalmana.com/paseos-de-poder/

    Si en estos momentos te agobia la incertidumbre con tu negocio o la toma de decisiones difíciles, esta herramienta de negocio está pensada para ti: Paseos de poder

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    20 分
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