Navegando el duelo migratorio
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Navegando el duelo migratorio
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Migrar no es solo cambiar de país. También es dejar atrás personas, rutinas, idioma y una versión de uno mismo.
En este episodio hablamos del duelo migratorio: ese proceso emocional que muchas veces no sabemos cómo nombrar, pero que aparece en fechas especiales, después de visitar nuestro país o cuando sentimos que no pertenecemos completamente ni aquí ni allá.Nos acompaña Araxi, consejera en salud mental con más de 20 años viviendo en Nueva Zelanda, quien nos ayuda a entender por qué el duelo a veces llega más fuerte después de regresar de casa, por qué sentimos culpa o confusión y cómo podemos atravesarlo de manera más consciente.
Una conversación honesta para quienes viven lejos de su país y necesitan ponerle palabras a lo que sienten.