aprende más sobre tecnicas y habitos de estudio

Acompañanos a una nueva emisión de NU

Acompñanos a conversar sobre el bienestar integral, autocuidado y la importancia de la salud en la vida universitaria.

Una conversación sobre inclusion, empatia y neurodiversidad

acompáñanos a reflexionar sobre las nuevas perspectivas y retos en torno a la obesidad

En este espacio reflexionamos sobre la importancia de la prevencion como una forma de autocuidado integral.

Acompañanos en esta coversacion con la Mtra. Marthan Viridia Portilla Méndez, donde exploraremos qué es el transtorno bipolar, coml se manifiesta y por qué es importante.

En este episodio de Naturalmente Universitario, conversamos sobre un tema que afecta a miles de estudiantes: el estrés académico.

Nuestra invitada es la Psicóloga Guadalupe Ávila Rosas, quien nos ayuda a comprender qué es el estrés académico, cuáles son sus principales causas y cómo impacta en la salud mental, el rendimiento escolar y el bienestar de las y los universitarios.

Durante el programa hablamos sobre las presiones que enfrentan los estudiantes, cómo identificar señales de alerta y qué estrategias pueden ayudar a gestionar el estrés de manera saludable dentro de la vida universitaria.

Un episodio para reflexionar, reconocer nuestros límites y recordar que cuidar la salud mental también es parte del éxito académico.

🎙 Conducen: Marijo Muñoz y Rossy Vitte
📻 Escucha Naturalmente Universitario y acompáñanos cada semana con temas que promueven el bienestar integral de la comunidad universitaria.