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“En mai, fais ce qu’il te plaît.”

On connaît tous cette expression.

Et sur le papier, le concept est plutôt génial .

Mais…

J’y vois aussi deux petits pièges qu’on ne nomme jamais.

Et qui peuvent, sans qu’on s’en rende compte,

nous maintenir dans l’immobilité ou dans la pression.

J’ai pris le micro pour t’en parler dans un rapide audio

💡 "Reprenez les rênes de votre vie et retrouvez clarté, sérénité et légèreté. 🎙️✨"

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Fatigué(e) avant même de commencer la journée ? Voici pourquoi !

Vous vous sentez toujours fatigué(e) avant même de commencer votre journée ? Votre esprit tourne en boucle constamment, incapable de faire une pause ? Si oui, c’est que votre charge mentale est trop lourde… et il est temps de la réduire !

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Je ne m’en suis même pas rendu compte tout de suite. Petit à petit, j’ai senti que mon énergie baissait, que mon mental s’emballait, que mon esprit s’alourdissait. Trop de choses à gérer, des échéances à respecter, des responsabilités à assumer… et ce fameux moment où tout semble peser plus lourd que d’habitude.

La différence avec avant ? Je me vois faire.

Je sais reconnaître ces moments où je me laisse happer par la charge mentale et je sais surtout comment me ramener à moi.

Dans ce podcast, je partage avec toi ce moment de prise de conscience, mais surtout comment je choisis de réajuster pour ne pas me laisser engloutir. Parce qu’on ne nous a pas appris à gérer ces "bas", alors qu’ils font partie de la vie.

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