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Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.

Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.

著者： Dr. med. Arvid Neumann Faszien-Orthopädie
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このコンテンツについて

 Immer mehr Menschen treiben Sport. Dennoch steigen die orthopädischen Erkrankungen stetig. Ein Widerspruch, der Dr. med. Arvid Neumann nicht wundert. Die Art, wie wir uns fit halten, ist falsch. Muskelaufbau schützt nicht vor Schmerzen. Was zählt ist die Faszie. Durch die richtigen Bewegungen kann man dieses einzigartige, hochdynamische Organ unterstützen. Dr. med. Arvid Neumann hat dafür die Faszien-Orthopädie entwickelt, eine Kombination aus manueller Behandlung und Bewegungsschule.Dr. med. Arvid Neumann Faszien-Orthopädie エクササイズ・フィットネス フィットネス・食生活・栄養 衛生・健康的な生活 身体的病い・疾患
エピソード
  • Natürlich trainieren: Faszien-Orthopädie & Bewegungsvielfalt #049

    Natürlich trainieren: Faszien-Orthopädie & Bewegungsvielfalt #049
    2025/12/07

    Natürlich trainieren: Faszien-Orthopädie & Bewegungsvielfalt #049

    Mit Faszien-Orthopädie, Barfußtraining und Urban Fitness schmerzfrei Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit aufbauen.


    In dieser Folge von „Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.“ zeigt Ihnen Dr. med. Arvid Neumann, wie Sie sich kraftvoll und leistungsfähig halten. Sie erfahren, warum die Faszien-Orthopädie auf natürliche Bewegung und Barfußgehen setzt und wie Sie Treppen, Bänke, Kettlebell & Co. in ein hochwirksames, alltagstaugliches Workout verwandeln. Statt mehr Druck, mehr Selbstwahrnehmung: Sie lernen, Ihren Körper als System zu verstehen, das nicht nach Muskelgruppen, sondern nach Bewegungsqualität funktioniert.
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    32 分
  • Faszien-Orthopädie & die Gesundheitspyramide des Menschen #048

    Faszien-Orthopädie & die Gesundheitspyramide des Menschen #048
    2025/11/30
    Faszien-Orthopädie & die Gesundheitspyramide des Menschen #048
    Natürliche Bewegung, Selbstwahrnehmung und myofasziales Training als Schlüssel für nachhaltige Gesundheit.
    In dieser Episode von Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN. erläutert Dr. med. Arvid Neumann die von ihm selbst entwickelte “Gesundheitspyramide des Menschen”. Sie erfahren, warum echte Gesundheit nicht im Fitnessstudio beginnt, sondern in Ihrer Statik, Ihrer Alltagsbewegung und Ihrer Selbstwahrnehmung. Dr. Neumann erklärt, wie die Faszie als Organ Ihre Haltung, Ihre Dynamik und Ihre Leistungsfähigkeit prägt und weshalb natürliche Bewegung das Fundament für ein beschwerdefreies Leben ist. Feliks bringt einen überraschenden Impuls mit: myofasziales Pilates – eine Weiterentwicklung klassischer Pilates-Übungen, die den Körper in 360° neu erfahrbar macht.
    Eine Podcast-Folge voller konkreter Ideen, Perspektivwechsel und sofort umsetzbarer Impulse für Ihren Alltag.
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    44 分
  • Faszien-Orthopädie verstehen: Alltagstipps & Community-Fragen Teil 3 #047

    Faszien-Orthopädie verstehen: Alltagstipps & Community-Fragen Teil 3 #047
    2025/11/23

    Faszien-Orthopädie verstehen: Alltagstipps & Community-Fragen Teil 3 #047


    Wie Stadt, Architektur & kleine Impulse Ihre Faszie gesund halten.


    In dieser Folge treffen Wissenschaft, Alltag und Ihre ganz persönlichen Fragen aufeinander. Dr. med. Arvid Neumann zeigt, warum die Faszie nicht im Fitnessstudio beginnt – sondern in den 23 Stunden Ihres Alltags. Sie erfahren, weshalb kleine Impulse oft größere Effekte haben als intensives Training und wie urbane Räume, Wohnraumgestaltung und spontane Bewegungsreize Ihre Faszie lebendig halten können. Mit konkreten Beispielen, ehrlichen Antworten und einer Geschichte aus dem Sommerurlaub eröffnet Dr. Neumann neue Perspektiven darauf, wie natürliche Bewegung selbst in der Großstadt möglich ist. Eine Folge voller Aha-Momente – praxisnah, alltagsnah und inspirierend.
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    1 時間 4 分
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