"NO ESTÁS ROTA" Es la menopausia / Entrevista a la Dra. Piedad Fuentes
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"NO ESTÁS ROTA" Es la menopausia / Entrevista a la Dra. Piedad Fuentes
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概要
La menopausia no tiene por qué vivirse desde el miedo.
En este episodio converso con la Dra. Piedad sobre cómo transitar esta etapa de la vida con mayor bienestar, información y autocuidado.
Hablamos de cómo romper el mito de que la menopausia es algo negativo, qué cambios vive el cuerpo, cómo nutrirlo correctamente, qué suplementos pueden apoyar esta etapa y qué hábitos pueden marcar una gran diferencia en la calidad de vida de la mujer.
Un episodio para escuchar con calma, para aprender, y para reconciliarnos con nuestro cuerpo.
🎧 Porque la menopausia también puede ser una etapa de plenitud.
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