NAKD CLASSICS: Just Breathe | Relieve Chronic Stress through Breathwork (ep 83)
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NAKD CLASSICS: Just Breathe | Relieve Chronic Stress through Breathwork (ep 83)
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ナレーター：
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著者：
In Nakd Classics we bring back your favorite episodes that focus on mindset, confidence and holistic health.
Original Episode 83:
What helps relieve chronic stress? Breathwork! Whether you feel stress at home or in the office, Yoga for Lungs founder, Mariya Navitsky shares how retraining your body to breathe properly can help!
Connect with Mariya:
Website
Instagram: @yogaforlungs
RESOURCES MENTIONED:
Breath hold exercise
3 Easy Ways to relieve Chronic Stress
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