My iPhone stole my workout! How to regain focus when technology is stealing your results.
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
My iPhone stole my workout! How to regain focus when technology is stealing your results.
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Focus is power and when lose that - your results will follow! It this episode, Dr. Desiree Walker opens up about her own workout struggles with distraction, specifically with social media and her phone. She discusses an easy 3 part strategy to regain valuable workout time, focus, and results you desire- mind and body by putting boundaries on technology.
Join the Femme Strong Community - https://www.facebook.com/groups/femmestrong/
and
check us out at
https://femmestrongfit.com/