Je suis une féministe. Il m’aura fallu un peu de temps pour me l’avouer mais maintenant c’est un trait de ma personnalité dont je suis fière. Dans cet épisode, on découvre ensemble le début du féminisme en Belgique, l'origine du terme et ce qu'être féministe signifie pour moi. Mais aussi pour vous. Je vous ai posé quelques questions sur Instagram et finalement c'est comme si on avait construit cet épisode ensemble. Merci énormément pour votre aide!

Grâce à vous, j'ai également pu constituer une liste de ressources féministes qu'il me tarde d'explorer plus en profondeur. Vous pouvez y accéder en cliquant sur ce lien sur ce lien: https://bit.ly/3bM45Eh

Si vous avez d'autres resources, n'hésitez pas à me les envoyer en m'écrivant à musing.podcast@gmail.com ou via DM sur Instagram @musing.podcast

Bonne écoute!

Amandine 💬

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Sources:

The Quarantine Diaries - pretty naive

’90s Women taught me about Feminism - pretty naive

Droit de vote en Belgique - Wikipedia 

Droit de vote des femmes - Wikipedia 

Histoire du féminisme - Wikipedia

Féminisme - Larousse 

Feminist - Vocabulary 

Féminisme - Wikipedia 

What is feminism? | A-Z of ISMSs Episode 6 - BBC Ideas 

60 Empowering Feminist Quotes from Inspiring Women - Harper Bazar 

The Cova Project 

Musique:

Grace Mesa - The Rain (Premium Beat)

Chérir ces moments de solitude où on peut se retrouver seule avec soi-même pour réfléchir, lâcher prise sur certaines choses, se recentrer sur l’essentiel et travailler sur soi.

La muse de l'épisode 8 est Rupi Kaur dont le premier recueil de poèmes, milk and honey, m'a aidé à retrouver l'importance de mon me-time.

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Bonne écoute!

Amandine 💬

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Sources:

Rupi Kaur - Site officiel 

Rupi Kaur - Instagram 

Rupi Kaur - Wikipedia 

Kei Hysi - The art of being alone, but not lonely 

The Goddess PrinciplesNet - When You Fall in Love With Your Solitude, Everyone Wants to Be With You 

Musique:

Grace Mesa - The Rain (Premium Beat)

J’ai toujours eu une mauvaise relation avec mon corps, avec la nourriture. Je suis tombée dans le cercle vicieux des régimes à l'âge de 14 ans. Et après des années à avoir honte de moi, j'ai jeté l'éponge. J’ai réappris à manger, à écouter mon corps et mes émotions.

Aujourd’hui, je me sens bien.

La muse de l'épisode 7 est l'actrice Busy Philipps, que j'adore pour son franc-parler, pour son humour et son talent.

DISCLAIMER: On parle body image, diet culture, régime, poids, troubles alimentaires et standards de beauté. Si cela vous rend mal à l’aise, je préférerai que vous arrêtiez d’écouter et on se retrouvera une prochaine fois :)

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Bonne écoute!

Amandine 💬

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Sources:

Feminine Beauty Ideal - Wikipedia

Busy Philipps - Wikipedia

Busy Philipps This Will Only Hurt a Little - Goodreads

Musique:

Grace Mesa - The Rain (Premium Beat)

Le 14 octobre, je fêtais mes 31 ans. 31. Je n’en reviens pas. Vieillir m'a longtemps fait peur, aujourd'hui les choses sont différentes. Je n'ai pas hâte de vieillir mais je n'ai plus peur. Car au fur et à mesure des années, j'apprends à m'accepter un peu plus. Et cela fait du bien de ne plus être en guerre avec mon corps et mon esprit.

La muse de l'épisode 6 est Audrey Hepburn, actrice et humanitaire britannique, reconnue comme une icône du cinéma et de la mode. Elle voyait le fait de vieillir comme une opportunité et non pas un défaut.

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Amandine 💬

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Sources:

Audrey Hepburn - Wikipedia

Audrey Hepburn’s Son: My Mother Never Thought She Was Beautiful 

Socialiser après le confinement - Pretty Naive

Avoir 31 ans - Pretty Naive

Musique:

Grace Mesa - The Rain (Premium Beat)

Tout a commencé avec le changement de statut Facebook d'une amie de célibataire à en couple. C'est bizarre de féliciter quelqu'un parce qu'il/elle commence une relation, non? Je trouve que l’on accorde trop d’importance au fait d’être en couple. Comme si on venait au monde avec cette mission préprogrammée en nous et être célibataire était un échec. 

Non, notre situation amoureuse ne nous définit pas. Être dans une relation peut être génial mais franchement être célibataire aussi.

La muse de l'épisode 5 est Greta Garbo, l'une des stars les plus glamour du cinéma des années 20/30. Elle ne s'est jamais marié, n'a jamais eu d'enfants car elle n'a jamais trouvé d'homme qui valait vraiment la peine. 

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Amandine 💬

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Sources:

Greta Garbo - Biography

Greta Garbo - Wikipedia

r.h. Sin - Instagram

Musique:

Grace Mesa - The Rain (Premium Beat)

L'épisode 4 de Musing est un peu personnel. Les précédents aussi, vous allez me dire, mais celui-ci traite d'une de mes grandes insécurités: le futur et surtout ma carrière professionnelle. Après quelques années de galère, je me mets à douter de celle-ci. Et surtout je suis en quête de plus. 

La muse de l'épisode 4 est Michelle Obama. Avant son rôle de First Lady, elle a sauté de job en job en quête de sense mais elle a fini par trouver sa voie, sa passion et s'épanouir.

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Amandine 💬

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Sources:

Michelle Obama - Biography

Michelle Obama - Wikipedia 

Michelle Obama 'Becoming' - Goodreads

Rachida Benamar - Instagram

Musique:

Grace Mesa - The Rain (Premium Beat)

Dans cet épisode de Musing, on parle des bienfaits de voyager en solitaire et de s’accorder une petite aventures solo. Selon moi, il y existe au moins 4 raisons qui devraient vous poussez à réserver un solo trip:

• Éviter le FOMO (Fear Of Missing Out)
• Être plus présente
• Profiter en toute liberté
• Prendre soin de soi

La muse de l'épisode 3 est Eleanor Roosevelt, 32ème First Lady des États-Unis. À travers son histoire passionnante, elle nous rappelle qu'il faut faire les choses qui nous semblent impossibles pour gagner en force, en courage et en confiance. 

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Amandine 💬

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Sources:

Blog de Jaye Rockett

Instagram de Jaye Rockett  

Eleanor Roosevelt - Wikipedia

Eleanor Roosevelt - History

Eleanor Roosevelt - You Learn by Living: Eleven Keys for a More Fulfilling Life

Musique:

Grace Mesa - The Rain (Premium Beat)

On se retrouve pour le premier épisode 'officiel' de Musing dans lequel je partage mon expérience avec le syndrome de l'imposteur, d'où vient celui-ci et quelques astuces que j'ai développé pour le combattre. La muse de l'épisode 2 est Maya Angelou, une femme de lettre et surtout une figure emblématique des droits civiques, qui malgré son franc succès, a également subi le syndrome de l’imposteur.

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Amandine 💬

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Sources:

Podcast Statistics 2020 - Musicoomph

Le syndrome de l'imposteur - Wikipedia

Le syndrome de l’imposteur concerne 70% de la population -Le Figaro

Over 6 in 10 Women Suffer Imposter Syndrome in the UK - HR News

Complexe de l’imposteur : les femmes sont les plus exposées - Le Parisien

How Impostor Syndrome Is Holding You Back at Work - NCB News

I Know Why The Caged Bird Sings - Maya Angelou (1969)

Maya-Angelou.com

Maya Angelou Biography - Biography

Maya Angelou - Wikipedia

Musique:

Grace Mesa - The Rain (Premium Beat)