Mountain at the Shore | The 15-Minute Calm You Didn’t Know You Were Missing
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Mountain at the Shore | The 15-Minute Calm You Didn’t Know You Were Missing
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概要
Mountain at the Shore is a 15-minute guided meditation designed for restless, overactive minds.
In this episode of Mellow Junction, you are guided through powerful imagery of mountain, ocean, and wind to release tension, soften mental noise, and rediscover the calm that has always been beneath your effort. Through breath rhythms and gentle awareness, you learn how to stay steady without forcing stillness.
Perfect for anxiety relief, emotional grounding, stress reset, or anytime you feel pulled in too many directions.
#MellowJunction #Mindfulness #GuidedMeditation #AnxietyRelief #Breathwork
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