Monday Morning Affirmations
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Monday Morning Affirmations
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Welcome to your Monday morning reset. Take 25 minutes to breathe, set your intention, and step into the week grounded and clear.
This special weekly series is your Monday companion — a fresh set of affirmations to anchor the week ahead.
[TIMESTAMPS]
0:00 - Welcome and arrival
1:30 - Breathing exercise
4:00 - Core affirmations block 1
9:00 - Core affirmations block 2
14:00 - Visualization and intention setting
20:00 - Closing affirmations
24:00 - Brief outro
This episode was created with AI assistance.
#MondayAffirmations #WeeklyReset #MindfulMonday #Affirmations #SelfCare #IntentionSetting
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Find a safe and comfortable place, lower the volume, and move through this practice at your own pace. Stop if you feel uncomfortable or distressed.
This podcast supports general wellness and personal reflection. It is not medical or mental-health treatment and does not replace care from a qualified professional.
Do not listen while driving or performing any activity requiring your full attention.
A HustleStudios Podcast Network production.
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