MondMomente im August

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MondMomente im August

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Lass den Tag langsam leiser werden und begleite mich auf eine Reise unter einen warmen Augusthimmel. Mit sanftem Breathwork, einer verlängerten Ausatmung und einer geführten Meditation darf Dein Körper zur Ruhe kommen, während Deine Gedanken nach und nach in den Hintergrund treten. Wir lassen den Alltag los, schauen gedanklich in den Sternenhimmel und erinnern uns daran, dass nicht alles heute gelöst werden muss. **Mach es Dir bequem, schließe die Augen und lass Dich von Deiner Atmung in die Nacht tragen.** Und wenn Du dabei einschläfst? Dann haben die MondMomente genau das getan, wofür sie gedacht sind. 🌙💤

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