Momento: Você está vivendo ou apenas existindo?
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Momento: Você está vivendo ou apenas existindo?
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このコンテンツについて
Cabeça cheia, corpo no automático e coração longe do agora. Você já se sentiu vivendo como um robô, cumprindo tarefas sem lembrar do que almoçou ou do que falou?
No episódio de estreia do Minutos de Sol, convidamos você a desacelerar a corrida mental.
Neste episódio, você vai encontrar:
🤖 O perigo do piloto automático: Por que vivemos com pressa de chegar a lugar nenhum?
🌬️ Um exercício prático: Como usar seus 5 sentidos para voltar para o presente em segundos.
⏳ A reflexão dos 60 segundos: Se este fosse seu último minuto, como você o honraria?
Respire fundo. A sua vida acontece agora.
Gostou deste minuto de pausa?Compartilhe este episódio com alguém que precisa desacelerar hoje.
Produzido por: Dênis Marcelo
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