En este episodio de Me Doy Permiso, María Alejandra Celis —coach especialista en duelo y facilitadora de procesos emocionales asistidos por caballos— nos invita a desmontar con honestidad los mitos más comunes sobre el duelo: esas frases que repetimos sin cuestionar y que, lejos de ayudarnos, pueden convertirse en una carga emocional que nos exige, nos apura o nos hace sentir que estamos “haciendo algo mal”.

A través de experiencias reales, reflexiones profundas y una mirada compasiva, María Alejandra revela cómo estas creencias influyen en nuestra manera de transitar una pérdida emocional y por qué liberarnos de ellas es esencial para poder sanar desde un lugar auténtico y humano.Hablamos sobre:• “El tiempo lo cura todo” y por qué no es verdad• La presión de “tener que ser fuerte”• El mito de que el duelo tiene etapas que cumplir• La culpa de empezar a sentirnos mejor• El duelo más allá de la muerte: pérdidas invisibles• Cómo acompañarnos sin exigencias ni perfección• Vulnerabilidad como fortaleza• Acciones pequeñas que abren camino a la sanación• Nombrar nuestra pérdida para liberar el peso emocional🌱 Este episodio es una invitación a vivir el duelo sin culpa, sin prisa y sin mitos. Una clase profunda de humanidad, verdad emocional y libertad interior.Instagram: https://www.instagram.com/marialejandracelisyanes/EBOOK: El Camino del Duelo: http://a.co/d/42hLxvF