『"Minutos de Tortura"』のカバーアート

"Minutos de Tortura"

"Minutos de Tortura"

著者： Catarina Lucas
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このコンテンツについて

 Sejam bem-vindos, malta! É com muita paródia e gosto que vos apresento o meu podcast, onde os meus monólogos ganham vida! Espero sinceramente que cada episódio não seja para vocês "minutos de tortura", literalmente, e que seja sim, o mais incrível possível! Aguardo o vosso feedback nas redes socias ;) Redes socias: Instagram - @minutosdetortura Twitter - @catarinalucas24Catarina Lucas 社会科学
エピソード
  • EP.20 - S4 - sporting 2.0, twitter, crescer/envelhecer, família, viver com o medo, timing, luto, mudar, o momento e a recomendação ;)

    EP.20 - S4 - sporting 2.0, twitter, crescer/envelhecer, família, viver com o medo, timing, luto, mudar, o momento e a recomendação ;)
    2025/08/30

    Olá malta, guess who's back (again)? 🤪 A recomendação é o próprio episódio, especialmente a mensagem final a partir do minuto 30 ;)

    Obrigada por me ouvirem, espero que gostem do episódio <3
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    33 分
  • EP. 19 - S4 - 2024, sociedade atual, sporting, mudanças, amizades duradouras, casamentos, amor, futuro, SNS e a recomendação ;)

    EP. 19 - S4 - 2024, sociedade atual, sporting, mudanças, amizades duradouras, casamentos, amor, futuro, SNS e a recomendação ;)
    2025/02/08

    Olá malta!!

    Voltei 🤪 Não se esqueçam de responder à sondagem (Spotify), pleasee! A recomendação deste episódio é o último tópico, espero que gostem ;)

    Obrigada por me ouvirem, gosto muito de vocês, malta <3
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    29 分
  • EP. 18 - S3 - desafios da saúde mental, conscientização da saúde mental masculina e a recomendação ;)

    EP. 18 - S3 - desafios da saúde mental, conscientização da saúde mental masculina e a recomendação ;)
    2024/06/24

    Malta este episódio está recheado de "tipos" e "importante", no entanto é mesmo importante falar sobre isto, espero que gostem! Deixo aqui informações relevantes:

    • Livro: "Razões para viver" - Matt Haig
    • Depressão - https://www.sns24.gov.pt/tema/saude-mental/depressao/#a-depressao-e-uma-doenca
    • Ansiedade - https://www.sns24.gov.pt/tema/saude-mental/ansiedade/

    Gosto muito de vocês, Malta <3
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    40 分
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