エピソード

  • Le Reset Mental Qui Va Changer Ton Année
    2026/01/12

    Chaque année, tu te fixes des objectifs… et chaque année, les mêmes schémas reviennent.


    Dans ce premier épisode de 2026, on identifie ton pattern de sabotage dominant et on construit un vrai système mental pour les 90 prochains jours.


    Un épisode pour arrêter de te promettre des choses, et commencer à te reprogrammer.


    Le podcast pour les entrepreneurs qui savent que leur mental est leur actif n°1.


    À chaque épisode, un principe et un exercice pour booster ta performance durablement.

    Zéro motivation éphémère, que de la transformation réelle.


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    13 分
  • Planifier 2026 : Choisir les Bons Objectifs et les Atteindre Vraiment
    2025/12/29

    Les bonnes résolutions échouent parce qu’elles partent d’émotions, pas de clarté.
    Dans cet épisode de fin d’année, je t’explique comment faire un vrai bilan de 2025, choisir les bons objectifs selon les 7 piliers de la vie, et construire un plan réaliste pour 2026.
    Un épisode pour arrêter de subir les années… et commencer à les diriger.


    Le podcast pour les entrepreneurs qui savent que leur mental est leur actif n°1.


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    23 分
  • Ep. 8 - Comment Éviter Que Ton Cerveau Ramollisse
    2025/12/22

    Arrêter d’apprendre, c’est commencer à t'éteindre lentement.
    Dans cet épisode, je t’explique pourquoi l’apprentissage est une discipline vitale pour ton cerveau, ton énergie et ton business.
    Un épisode pour rester vif, pertinent… et profondément vivant.


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    9 分
  • Ep. 7 - Tiens Tes Engagements Même Quand Tu N’as Plus Aucune Motivation
    2025/12/15

    Tenir ses engagements n’est pas une question de volonté, mais d’identité.
    Dans cet épisode, je te montre comment devenir quelqu’un de fiable, même quand l’envie a disparu.
    Un changement simple qui transforme profondément ton rapport à toi-même.


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    9 分
  • Ep. 6 - Comment Optimiser ton Énergie au Point que ça Devient Presque Injuste
    2025/12/08

    Tu ne manques pas de temps : tu manques d’énergie mentale.
    Dans cet épisode, je t’apprends à stopper l’hémorragie attentionnelle et à reprendre le contrôle de ton capital le plus précieux.
    Résultat : une productivité plus profonde et plus contrôlée.


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    10 分
  • Ep. 5 - Construis Enfin une Vision Qui Te Fait Avancer
    2025/12/01

    Tu n’as pas besoin d’un “pourquoi” inspirant… tu as besoin d’une vision précise qui t’arrache du lit les jours sans.
    Dans cet épisode, on démonte les mythes et on construit ton GPS entrepreneurial version anti-bullshit.
    Prépare-toi à créer la vision la plus claire et la plus puissante de ta vie.


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    11 分
  • Ep. 4 - Comment faire de l'échec ton meilleur allié
    2025/11/23

    Et si chaque échec n'était qu'une donnée précieuse déguisée ?


    Dans cet épisode, on casse le mythe de l'échec-identité pour le remplacer par le concept de feedback.


    Je te donne un exercice concret en 3 questions pour transformer n'importe quel revers en tremplin immédiat.


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    10 分
  • Ep. 3 - Donne-moi 7 minutes et je te rendrai terriblement confiant
    2025/11/17

    Et si je te disais que la confiance n'est absolument pas la source de la réussite, mais une émotion qui se construit.


    Dans cet épisode, je t'explique comment construire cette confiance et comment tu peux recâbler ton cerveau en 5 minutes par jour.


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    7 分