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Mindfulness para la vida

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En este episodio hablamos de Mindfulness, de la calidad de los pensamientos y de cómo incorporar la atención plena a todos tus momentos. Invitadas especiales:  Ana Servera, de la Fábrica de los Pensamientos experta en mindfulness, eneagrama y crecimiento personal. Virginia Prats, profesora de yoga y una de las creadoras de TR21 Coach. ¡Gracias por estar ahí! Encuéntrame en:  Web:         https://www.universobowspring.com/  Instagram: https//www.instagram.com/universo_bowspring Facebook : https//www.facebook.com/universobowspring
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