Mindful Living, Fit Body: Integrating Mindfulness into Your Weight-loss Journey
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Mindful Living, Fit Body: Integrating Mindfulness into Your Weight-loss Journey
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
This is episode 9 of my 10 part series on how energy alignment is the key to health and fitness success.
Today we are focused on mindful living, specifically in the areas of food and fitness. Because, regardless of what the fitness industry tries to tell you, there is no need for excessive gym sessions or restrictive dieting to get the body and life you want. You just need to step into the present movement and find ease and joy in your routines.