Selbstbewusstsein und Selbstwert werden oft in einen Topf geworfen – dabei sind sie nicht dasselbe.

Du kannst stark auftreten, klar sprechen, dich durchsetzen – und trotzdem innerlich zweifeln.

In dieser Folge sprechen wir darüber:

– Was ist der Unterschied zwischen Selbstbewusstsein und Selbstwert?
– Warum kann Selbstbewusstsein ein Schutzpanzer sein?
– Welche Rolle spielt Scham?
– Und wie beeinflussen gesellschaftliche Erwartungen unser inneres Gefühl von Wert?

Eine ehrliche Folge über Stärke, Fassade, innere Sicherheit – und die Frage:

Bin ich mir nur meiner bewusst – oder fühle ich mich wirklich wertvoll?

Viele von uns spüren, dass sich etwas ändern muss – wissen aber nicht genau, was und schon gar nicht wie.

In dieser Live-Folge von Mindful Bros. nehmen dich Bucki und Steven mit auf eine gemeinsame Reise:

weg von fertigen Rezepten – hin zu den richtigen Fragen.

Mit starken Bildern, ehrlichen Impulsen und interaktiven Publikumsfragen geht es darum:

herauszufinden, wo du gerade stehstzu erkennen,

was wirklich deins ist – und was nicht

Ziele zu formulieren, die sich leicht und stimmig anfühlenund vor allem: ins Handeln zu kommen

Du lernst, warum nicht die perfekte Antwort zählt, sondern der nächste echte Schritt.

Warum Klarheit oft erst durch Bewegung entsteht.Und warum dein Weg nicht gerade sein muss, um richtig zu sein.

Dieser Live-Podcast ist eine Einladung, dein inneres Segelboot bewusst zu steuern – mit dem Mut, die Segel zu setzen und dem Vertrauen, dass sich der Weg unterwegs zeigt.

Stefanie Stahl - "Das Kind in dir muss Heimat finden"

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Wir alle tragen sie in uns – oft ohne es zu merken: Glaubenssätze

„Ich bin nicht gut genug.“
„Das kann ich eh nicht.“
„So bin ich halt.“

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie solche inneren Überzeugungen entstehen, warum sie sich so selbstverständlich anfühlen – und wie sehr sie unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen.

Ganz ohne Druck, ohne Selbstoptimierungs-Gelaber, sondern ehrlich, persönlich und alltagsnah.

Vielleicht erkennst du dich wieder.
Vielleicht merkst du, dass manches, was du für „deine Persönlichkeit“ hältst, eigentlich nur ein alter Glaubenssatz ist.