Middle of the Pack Mailbag — Heart, Gut, Mind & Race-Day Secrets
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Middle of the Pack Mailbag — Heart, Gut, Mind & Race-Day Secrets
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ナレーター：
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著者：
Episode 49 of the Middle of the Pack podcast — a mailbag special answering listener questions about why the show exists, marathon training tips (with a focus on gut and nutrition), race-day mistakes, and favorite gear.
Padraig shares practical advice on fuelling long runs, evening-race strategies, the challenges of producing a weekly podcast, and encouragement for runners of all levels to keep showing up.
EMAIL MOTPIRE@GMAIL.COM
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