Metabolism, Calories, and Realistic Fat Loss
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Metabolism, Calories, and Realistic Fat Loss
-
ナレーター：
-
著者：
概要
How much fat can a person lose, and keep it off? I'll go into what the science says about this. Realistic can still be transformational and inspiring. The key is not setting up a project for failure. We have to protect our mental health by knowing what we're up against. I'll review basal metabolic rates and total energy expenditure, and what those mean in simple terms. And what we need to do to keep our metabolism high. I'll touch on GLP-1's quickly.
まだレビューはありません