エピソード

  • Le danger : c’est un entourage qui rend la médiocrité normale.
    2026/06/16

    On entend souvent : « Tu es la somme des 5 personnes que tu fréquentes. »

    Mais si le problème n’était pas seulement les autres ? Et si le vrai danger n’était pas un mauvais entourage, mais un entourage qui a rendu certaines limites, tellement normal, que tu ne les remets même plus en question ?


    🎙️Dans cet épisode de Mentor By Day, on parle d’environnement, de standards de responsabilités personnelles et des voix qui influencent silencieusement tes choix au quotidien.

    Parce qu’au fond, ton entourage, ne décide pas à ta place mais il décide souvent de ce qui te paraît normal.

    Et parfois, la première personne qui entretient cet environnement, c’est toi.


    Un épisode pour celles qui veulent reprendre le pouvoir sur leur trajectoire.


    📝À la fin de l’épisode, je te partage un exercice simple mais puissant qui pourrait changer la façon dont tu regardes ton entourage et toi-même.


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    7 分
  • Quand tu grandis, certaines loyautés deviennent des chaînes
    2026/02/16

    Être loyale a toujours été une fierté.

    Rester. Comprendre.Pardonner.Tenir


    Mais que se passe-t-il quand restait à te coûter ta paix, ton énergie et ta croissance ?


    Dans cet épisode, on parle :

    -De la culpabilité des femmes qui évoluent,

    -Du mythe : « partir = abandonner »,

    -Des relations tièdes qui t’obligent à rapetisser pour être acceptée

    Et du moment où tu dois choisir entre fidèle aux autres ou à ta trajectoire.

    Avec lucidité, loyauté et vérité.


    Si tu as l’impression d’ évoluer et de ne plus rentrer dans certains liens comme avant, cet épisode est pour toi.


    📅Petite pause, on revient tous les lundis à partir du 9/03

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    19 分
  • La grande arnaque du « fais ce que tu ressens »
    2026/02/09

    On t’a appris à t’écouter. À respecter ton rythme. À faire ce que tu ressens.


    Et si ce conseil, présenté comme bienveillant, était en réalité ce qui t’empêche d’avancer ?


    Dans cet épisode, je démonte une idée devenue intouchable dans le développement personnel féminin :

    ➡️ Faire de son ressenti un critère de décision.


    Ce n’est pas un épisode pour se rassurer. C’est un épisode pour reprendre le volant.


    Si tu veux une vie cohérente, et pas juste une vie qui « se comprend », cet épisode est pour toi.


    📅Nouvel épisodes tous les lundis

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    22 分
  • Au mieux : plus que 80ans à vivre
    2026/02/02

    Au mieux, plus que 80 ans à vivre.


    Tu ne manques pas de temps, tu le dépense sans le regarder.


    Dans cet épisode, on ne parle pas de productivité.

    On ne parle pas d’optimisation et de motivation.


    On parle de la manière dont tu engages ou non tes journées.

    De ce que tu acceptes, de ce que tu repousses

    Et de ce que le temps révèle, sans jamais mentir.


    Un épisode pour celles qui sentent que leurs journées passent,

    Mais que quelque chose n’avance pas.


    À écouter quand tu es prête à regarder

    où part vraiment ta vie.


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    20 分
  • Ta vie est désorganisée parce que tu l’acceptes
    2026/01/26

    Ta vie désorganisé parce que tu l’acceptes.


    Ce n’est pas un problème de temps. Ni de motivation. Ni d’outils.

    C’est un problème de tolérance.


    Dans cet épisode, on parle du désordre invisible :

    Celui que tu banalises, celui qui te coûte de l’énergie et celui qui t’empêche d’avancer sans que tu t’en rendes compte.


    Pas de méthode miracle. Pas de promesses rapide.


    Juste une mise face-à-face avec ce que tu acceptes et ce que ça dit de tes standards.


    Un épisode à écouter quand tu as l’impression de courir ou marcher et pourtant de ne pas avancer.


    📅 Nouvel épisode tous les lundis.

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    17 分
  • Ton potentiel meurt dans ton confort.
    2026/01/19

    Tu dis vouloir plus : une autre vie, une autre version de toi.

    Plus de clarté, de discipline et de respect de toi-même.


    Mais dans les faits, tu continues à choisir ce qui te rassure.

    Ce qui ne dérange pas et ce qui ne confronte pas.


    Dans cet épisode, on parle de ce que le confort fait vraiment à ton potentiel.

    Pourquoi il t’endort, pourquoi il t’éloigne de ce que tu pourrais devenir, et surtout comment commencer à reprendre le contrôle.


    Pas de motivation creuse.

    On serait responsabilise, on confronte et on agit


    Un épisode pour les femmes qui refusent de dormir sur leur potentiel et qui sont prêts à choisir l’confort pour évoluer.


    📅Nouvel épisode tous les lundis.

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    24 分
  • Mentor by day
    2026/01/18

    Bienvenue dans Mentor by day

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    1分未満
  • Self-Love ? Ce n’est pas juste faire des bains & allumer des bougies
    2025/02/10

    On en parle de ce mythe du self-love ? Tout doux avec des masques en tissu et des bougies parfumées🕯️ ?

    Parce que s’aimer vraiment, c’est parfois inconfortable : dire stop à certaines relations, sortir du lit à 6h pour une séance de sport alors qu’on préférerait dormir, oser faire des choses qui nous terrifient !

    Bref, on parle du vrai amour de soi, celui qui demande du courage mais qui change tout !

    T’es prêt (e) ? Allez, appuie sur play, on va papoter !

    Abonne-toi et note cet épisode💫

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    34 分