Mental stark: Wenn der Kopf entscheidet
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Mental stark: Wenn der Kopf entscheidet
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概要
«Der grösste Gegner sitzt zwischen den Ohren» – dieser Ansicht sind Sportpsychologinnen und Sportpsychologen. Der J+S‑Podcast greift dieses Thema auf und widmet die neueste Episode der Entwicklungsdimension «Psyche». Gastgeber Tim Hartmann spricht mit Sportpsychologe Daniel Birrer vom Bundesamt für Sport und lässt zudem die Athletinnen und Athleten Céline Stettler (Unihockey), Noe Seifert (Kunstturnen) und Florian Droux (Judo) zu Wort kommen. Gemeinsam beleuchten sie, was mental starke Athletinnen und Athleten ausmacht, und ziehen daraus Erkenntnisse für das Training mit Kindern und Jugendlichen.
Weiterführende Lernmedien:
Digitaler Lernbaustein Psychologische Grundtechniken
Digitaler Lernbaustein Konzentration
Digitaler Lernbaustein Motivation
Digitaler Lernbaustein Selbstbewusstsein
Literatur:
BASPO (2015). Psyche – Theoretische Grundlagen und praktische Beispiele. Bundesamt für Sport: Magglingen.
Martens, R. (2012). Coaching athletes to their best. Human Kinetics.
Harris, R. (2023). Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei: Ein Umdenkbuch. Goldmann.