Blessé(e)?

En galère de reprise ?

Dans cet épisode, je démonte le mythe du “retour express” et explique pourquoi le vrai courage, c’est de ralentir.

À travers le cas concret d’un joueur que j’ai accompagné, je te partage les clés pour transformer une blessure en force durable.

Tu veux rejouer vite ? Mauvaise idée.

Tu veux rejouer longtemps ? Écoute ça.

Mental de Match est un podcast animé par Baptiste Cugerone, coach & préparateur mental spécialisé dans l’accompagnement des jeunes footballeurs de haut niveau (13–20 ans).

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T’es un(e) bon(ne) joueur(se) mais tu veux devenir incontournable ?

Dans ce nouvel épisode de Mental de Match, on décortique les 3 règles que tous les joueur(se)s qui signent pro maîtrisent… et que beaucoup de joueur(se)s en centre de formation ignorent.

🔍 Tu vas découvrir :

✅ L’importance de la Prise d’Infos : Comment anticiper comme Luka Modrić (même si tu n’es pas le plus rapide).

✅ Le Langage Corporel : La technique d’Aurélien Tchouaméni pour imposer ta présence sans parler (et pourquoi 90% des joueurs passent à côté).

✅ La Mémoire Émotionnelle : Le système utilisé par Declan Rice pour transformer ses échecs en carburant (et comment l’appliquer dès aujourd’hui).

Tu trouveras :

- Des exemples concrets de joueurs en U17 National et de pros (Modrić, Tchouaméni, Rice).

- Des exercices précis à appliquer dès ton prochain entraînement.

- La vérité crue sur ce qui te bloque vraiment (spoiler : rien à voir avec le talent).

⚠️ Attention : Ce n’est pas une formule magique.

Mais une chose est sûre :

Si tu ne maîtrises pas ces 3 règles, tu resteras où tu en es aujourd’hui.

🎧 Écoute maintenant et dis-moi sur Instagram (juste en dessous👇🏻 ) : Quelle règle tu vas tester en premier ? (1, 2 ou 3 ?)

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Tu t’es déjà dit : « Je ne mérite pas ma place » ou « Les autres sont meilleurs que moi » ?

Cet épisode de Mental de Match est un message d’espoir pour tous les jeunes joueurs en centre de formation ou simplement en club qui doutent d’eux-mêmes.

En France, on confond souvent confiance et arrogance.

Du coup, beaucoup finissent par avoir peur de demander le ballon, de tenter un dribble ou de sortir du lot… par crainte d’être juger.

Mais c’est ce manque de confiance qui les empêche de progresser.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

• Pourquoi la peur d’être différent t’empêche d’exprimer ton vrai potentiel.

  
  

• Comment reconnaître et dépasser le syndrome de l’imposteur

  
  

• 3 règles simples pour arrêter de te sous-estimer sur le terrain

  
  

🔥 Que tu sois attaquant, milieu ou défenseur, ce podcast va t’aider à reprendre ta place et à jouer plus libéré.

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