『Mental de Match – Le podcast de préparation mentale pour les jeunes footballeurs』のカバーアート

Mental de Match – Le podcast de préparation mentale pour les jeunes footballeurs

Mental de Match – Le podcast de préparation mentale pour les jeunes footballeurs

著者： Baptiste Cugerone
無料で聴く

このコンテンツについて

 Depuis tout petit, on te dit que "tout est dans la tête"... Mais personne ne t’a appris comment gérer ce qu’il y a là-dedans. 👉 Cette petite voix qui te fait tout le temps douter dans les moments importants. 👉 Cette pression invisible qui t’empêche de jouer à ton vrai niveau. 👉 Ces pensées qui tournent en boucle et qui t’éloignent un peu plus chaque jour de ton plaisir. Mental de Match, c’est le podcast 100 % dédié à la préparation mentale dans le football, pour les jeunes joueurs de haut niveau qui veulent tout donner sans se brûler les ailes. 🎯 Ici, on parle de : confiance et doutes, tous les échecs, gestion du stress en match, émotions sur le terrain, et surtout… comment retrouver du plaisir et de la liberté dans ton jeu. Je suis Baptiste Cugerone, coach & préparateur mental. J'ai accompagné ces dernières années des dizaines de jeunes joueurs ambitieux à transformer leurs blocages mentaux en carburant pour performer chaque week-end et viser plus haut. 🎧 Chaque épisode t’apporte des clés concrètes, des témoignages de joueurs, des outils simples pour progresser dans ta tête autant que dans tes jambes. 🔥 Que tu sois en centre de formation ou pas, ce podcast est là pour t’aider à jouer ton jeu, avec plaisir, puissance, et régularité. Alors… prêt à voir ton mental autrement pour mieux jouer ce weekend ? Bienvenue dans Mental de Match. 🔜 Pour aller plus loin et en finir définitivement avec la peur de l'échec et avoir plus d'outils en match pour performer à 100% de ton potentiel avec plaisir, réserve dès maintenant ton bilan OFFERT🎁 de 45 minutes avec un expert du mental dans le football, ça se passe ici : https://calendly.com/brain-coaching-performance/30min Mes réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/brain.coaching.performance/ Site web : https://bc-performance.fr/ Avis 5 ⭐ : https://g.co/kgs/Lseu9Zf Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Baptiste Cugerone サッカー 個人的成功 自己啓発
エピソード
  • #12 T’as pas besoin d'être concentré(e) à 100% pour être le/la meilleur(e)

    #12 T’as pas besoin d'être concentré(e) à 100% pour être le/la meilleur(e)
    2025/08/01

    Tu veux être plus concentré(e) en match ?
    Alors arrête de chercher la perfection.


    Dans cet épisode, on déconstruit le mythe que c'est possible d'être tous le temps 100% concentré.


    Tu découvriras :


    • Pourquoi ton cerveau n’est pas fait pour rester focus 90 minutes


    • Ce que font vraiment les pros pour gérer leur attention


    • 3 leviers simples pour améliorer ta capacité à te reconcentrer quand ça compte


    • Une nouvelle manière de penser la concentration sur le terrain


    Tu veux prendre l’avantage sur tes adversaires ?

    Alors commence par reprendre le contrôle de ton attention.



    Mental de Match est un podcast animé par Baptiste Cugerone, coach & préparateur mental spécialisé dans l’accompagnement des jeunes footballeurs de haut niveau (13–20 ans).


    Suivre Baptiste sur Instagram
    Réserver un entretien découverte OFFERT🎁
    Tu veux aller plus loin ? Abonne-toi et partage le podcast à un pote qui veut jouer à son vrai niveau !


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    続きを読む 一部表示
    8 分
  • #11 Émotions en match : ce qui te sort du jeu, c’est pas ce que tu ressens…

    #11 Émotions en match : ce qui te sort du jeu, c’est pas ce que tu ressens…
    2025/07/25

    Tu crois que t’as un problème avec la colère, la peur ou peut être que les moments difficiles d'un match sont difficile à gérer émotionnellement pour toi ?


    Et si le problème, c’était pas ce que tu ressens… mais ce que tu fais de ce que tu ressens ?


    Dans cet épisode, je t’explique pourquoi une émotion n’est jamais négative, mais plutôt inappropriée à la situation.
    Tu vas comprendre pourquoi réprimer ce que tu ressens, c’est une des meilleures façons de sortir du match.


    👉 Je te partage un exercice simple pour :

    • Identifier ce que tu ressens

    • Comprendre pourquoi c’est là

    • Réguler si nécessaire


    Si t’as déjà eu l’impression de “perdre le fil” en match… cet épisode est pour toi.


    Mental de Match est un podcast animé par Baptiste Cugerone, coach & préparateur mental spécialisé dans l’accompagnement des jeunes footballeurs de haut niveau (13–20 ans).


    Suivre Baptiste sur Instagram
    Réserver un entretien découverte OFFERT🎁
    Tu veux aller plus loin ? Abonne-toi et partage le podcast à un pote qui veut jouer à son vrai niveau !


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    続きを読む 一部表示
    6 分
  • #10 Comment entretenir l'espoir dans un système à bout de souffle ? (ft Flavien, préparateur physique à l'académie du Servette FC)

    #10 Comment entretenir l'espoir dans un système à bout de souffle ? (ft Flavien, préparateur physique à l'académie du Servette FC)
    2025/07/18

    Dans cet épisode spécial, je reçois Flavien, préparateur physique du Servette FC (Genève), qui connaît parfaitement deux mondes vraiment différents :
    👉 le système français et le modèle suisse.


    On a parlé sans détour de :


    • Ce qui freine le foot français aujourd’hui (droits TV, attractivité, fuite des talents)


    • Pourquoi tant de jeunes se perdent dans les centres de formation


    • Ce que ça veut dire d’accompagner un joueur en souffrance


    • Et surtout : comment garder la flamme quand t’as l’impression que ton rêve s’éloigne


    💡 Si t’es un jeune joueur dans le dur… ou un coach qui veut vraiment comprendre ce qui se joue dans la tête d’un joueur :


    ➡️ Cet épisode, t’as pas le droit de le rater.


    Mental de Match est un podcast animé par Baptiste Cugerone, coach & préparateur mental spécialisé dans l’accompagnement des jeunes footballeurs de haut niveau (13–20 ans).


    Suivre Baptiste sur Instagram
    Réserver un entretien découverte OFFERT🎁
    Tu veux aller plus loin ? Abonne-toi et partage le podcast à un pote qui veut jouer à son vrai niveau !


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    続きを読む 一部表示
    25 分
まだレビューはありません