Mental Sweat: The Secret Weapon of Elite Athletes: Intentional Mental Rest
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Mental Sweat: The Secret Weapon of Elite Athletes: Intentional Mental Rest
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概要
Stop viewing rest as a reward and start treating it as a performance tool. Mental Performance Coach Hannah Huesman, creator of the Mental Sweat philosophy, joins us to redefine recovery. She reveals how intentional Mental Rest—the often-overlooked secret of elite athletes—is essential for maximizing focus, preventing burnout, and improving decision-making under pressure. Learn the practical strategies you need to implement The Rest Advantage and truly unlock your elite performance potential, on the field and in the boardroom.
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