Die Menopause wird in unserer Gesellschaft oft als Verlust wahrgenommen. Als etwas, das „endet“. Diese Folge dreht genau diese Perspektive um.

Hormonelle Veränderungen beginnen nicht erst mit dem Ausbleiben der Periode, sondern viel früher, in der Perimenopause. Sie ist so viel mehr als nur Hitzewallungen oder Zyklusschwankungen: Schlafstörungen, Brain Fog, Wortfindungsstörungen, Gewichtszunahme und dieses Gefühl, sich selbst zeitweise nicht mehr zu kennen, ... gehören u. a. ebenfalls dazu.

Viele Frauen erleben genau das und denken, mit ihnen stimmt etwas nicht, weil niemand darüber spricht, was die Menopause nicht nur körperlich sondern auch nervlich mit uns Frauen macht.

In dieser Folge geht es darum, diese Erfahrungen einzuordnen: biologisch, gesellschaftlich und emotional. Warum diese Phase kein Schreckgespenst ist, sondern ein natürlicher Übergang. Warum in anderen Kulturen Frauen in dieser Phase einen ganz anderen Stellenwert erhalte.

Es geht um die Frage, welche Rolle wir selbst diesem Lebensabschnitt geben und ob wir bereit sind, ihn neu zu definieren: weg von Verlust, hin zu Klarheit, Präsenz und einer anderen Form von Stärke.

Kurz & knapp

Die Menopause ist ein biologischer Übergang in eine neue Lebensphase mit Symptomen, die verstanden und integriert werden dürfen.

Jetzt bist du dran

Wie geht es dir in der Menopause? Welche Symptome hast du damit nicht in Verbindung gebracht?

Wer sind wir

Daniela - The Healing Key Coach

Positivität & innere Haltung - ehrlich, alltagstauglich und klar: Glück ist kein Zufall sondern eine Entscheidung

Ulrike - Menopause, Business & Identity Mentorin für Frauen 40+

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