Menopause Isn't Just Hot Flashes
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Menopause Isn't Just Hot Flashes
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概要
Did you know that menopause is actually a specific day? This video clarifies key menopause facts, explaining that it officially begins after 365 days without a cycle—your 'menopause birthday.' We're sharing essential menopause tips and fostering menopause awareness for all women's health journeys. Understanding the signs of menopause can help navigate this middle age transition with greater clarity. I’m joined by Beverly Heels, @beverlyheelshealthwellness824a health and wellness coach who supports women through menopause using a grounded, holistic approach centered on clarity, confidence, and connection to self.
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