Melatonin
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Melatonin
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Melatonin er no for salg reseptfritt, og vert brukt av fleire og fleire, men veit du egentlig kva melatonin er, og korleis det virker?
I denne episoden har Søvnpodden hatt besøk av lege og søvnekspert Bjørn Bjorvatn som forklarer kva melatonin er, til kass type søvnproblem det bør brukast, og korleis.
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