Mein Weg aus dem Burnout ins Vertrauen | Herz & Hirn Podcast
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Mein Weg aus dem Burnout ins Vertrauen | Herz & Hirn Podcast
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In dieser Folge spreche ich über meinen persönlichen Wendepunkt und den Weg aus dem Burnout. Du hörst ungeschönt, wie ich die absolute Erschöpfung erlebt habe und welcher Moment mitten in der Nacht mein System wieder auf Vertrauen programmiert hat. Ich teile mit dir, warum wir niemals unsere Gedanken sind, wie ich durch tiefe innere Arbeit gelernt habe, der Angst keinen Raum mehr zu geben, und wie daraus die Mission für nuuself entstanden ist: Liebe im Business statt angstbasierter Kontrolle. Wenn dir diese Folge hilft, abonniere den Podcast auf Spotify oder Apple Podcasts und begleite mich auf der Reise vom Kopf ins Herz.
### Kapitelmarken
00:00 Intro
01:23 Hol dir rechtzeitig Hilfe
06:57 Der magische Moment in der Nacht
14:11 Notizen aus der Krise: Du bist nicht deine Gedanken
23:37 Heilung durch Breathwork und Herzverbindung
31:00 Entscheidungen aus Vertrauen treffen
37:05 Warum unsere Arbeitswelt von Angst getrieben ist
45:24 Die Entstehung von nuuself
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📺 Sieh dir die volle Folge als Video auf YouTube an:
https://www.youtube.com/@nuuself
🌐 Mein Weg und meine Arbeit (Mentoring): https://axeldonath.de
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