Kaum ein Thema löst bei Eltern so viele Sorgen aus wie das Essverhalten ihres Kindes. Viele haben Angst, etwas falsch zu machen. Besonderer Stigmatisierung sind Eltern mehrgewichtiger Kinder ausgesetzt. Sie möchten ihr Kind vor Ausgrenzung, gesundheitlichen Problemen oder den eigenen schmerzhaften Erfahrungen schützen. Gleichzeitig stehen sie einer Flut an widersprüchlichen Informationen gegenüber – von gut gemeinten Ratschlägen bis hin zu alarmierenden Schlagzeilen, dass wir alle „zu dick sind“.

Doch wie können Eltern ihr Kind unterstützen, ohne zusätzlichen Druck aufzubauen? Und was brauchen Kinder wirklich, wenn das Thema Gewicht plötzlich im Raum steht? Darüber spreche ich in dieser Folge mit der Diätologin Stephanie Büchler. In ihrer ernährungstherapeutischen Arbeit begleitet sie Familien mit chronisch kranken und behinderten Kindern und erlebt täglich, wie unterschiedlich die Herausforderungen rund um Ernährung und Gewicht sein können.

Gemeinsam sprechen wir darüber,

* warum das Thema Mehrgewicht bei Kindern so emotional diskutiert wird

* weshalb Eltern häufig zwischen Sorge, Schuldgefühlen und Unsicherheit stehen

* wie gesellschaftliche Gewichtsstigmatisierung den Blick auf Kinder beeinflusst* weshalb Mehrgewicht niemals die ganze Geschichte eines Kindes erzählt

* warum Kinder nicht auf eine Zahl auf der Waage reduziert werden sollten

* und wie Eltern eine unterstützende Essumgebung schaffen können

Diese Folge richtet sich an Eltern, Großeltern, Fachpersonen und alle, die Kinder begleiten. Denn ein gesundes Körperbild entsteht nicht durch Kontrolle – sondern durch Sicherheit, Vertrauen und die Erfahrung, unabhängig vom eigenen Aussehen angenommen zu werden.

Mehr über Stephanie

Stephanie Büchler ist Diätologin und begleitet Familien mit Kindern in ganz unterschiedlichen Lebenssituationen – von chronischen Erkrankungen bis hin zu Fragen rund um Ernährung und Mehrgewicht. In ihrer Arbeit verbindet sie fachliche Expertise mit ihrer persönlichen Erfahrung als Mutter sowie pflegende Angehörige und setzt sich für eine einfühlsame, alltagsnahe und gewichtsneutrale Begleitung von Familien ein.

www.kinderdiaetologin.at

instagram: @die_kinderdiaetologin

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