Meditazione per addormentarti🌃
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Meditazione per addormentarti🌃
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概要
Steven appoggia la testa sul cuscino e parte. E magari si è pure messo a letto dopo di me (beato lui...). Io invece di solito ci metto un po' ad addormentarmi, e nei periodi stressanti impiego ancora più tempo. Ho creato questa meditazione pensando alle persone come me, che prima di addormentarsi rimuginano e si perdono nel passato o nell'anticipazione del futuro. Fai partire la meditazione, sdraiati nel tuo letto, chiudi gli occhi e inspira profondamente...
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