Meditación Guiada
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Meditación Guiada
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ナレーター：
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著者：
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podcaster united
概要
Este tipo de meditación consiste en tener plena conciencia de tu respiración, prestando atención al aire que entra y sale de tu nariz. Cada vez que se te cruce un pensamiento o una emoción, le saludas, lo identificas y lo dejas marchar sin penalizarte por la visitaCopyright podcaster united
エピソード
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11 分カートのアイテムが多すぎます
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