Meditación Guiada de Otoño

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概要

Hola a todos y bienvenidos al podcast “Just Talk To The Therapist”. Me alegro mucho de que estés aquí hoy. Gracias por sintonizar el episodio semanal este martes. Mi nombre es Marimar Rosa y soy Trabajadora Social Clínica Latina. Tengo experiencia en el ámbito clínico como psicoterapeuta y brindando conferencias sobre salud mental. Soy la autora del Diario De Gratitud publicado en Amazon. Diario de gratitud https://a.co/d/1TSMzJz El episodio de hoy es una meditación guiada. Implementé un ejercicio de visualización utilizando un tema de otoño y algunas afirmaciones positivas. Es muy importante tomar momentos del día y recargar energías. Existen numerosos beneficios al meditar y practicar la atención plena. Déjame saber cómo te sentiste con respecto a este episodio en la encuesta y la pregunta a continuación, y gracias por estar aquí hoy. No olvides suscribirte a mis episodios semanales.

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