Mechanismen der Heilung – Wie wir heute neu lernen

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Mechanismen der Heilung – Wie wir heute neu lernen

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Hier erfährst du, wie das Nervensystem im Erwachsenenalter nachreifen kann. Heilung beginnt nicht durch kognitives Verstehen, sondern durch das körperliche Signal von somatischer Sicherheit . Zentral ist dabei das Prinzip der Titration – das Herangehen in winzigen, „tropfenweisen“ Schritten, um das System nicht zu überfordern . Wir besprechen Bottom-Up-Werkzeuge wie die Orientierung im Raum und die verlängerte Ausatmung sowie die Bedeutung korrigierender Beziehungserfahrungen und der Arbeit mit inneren Anteilen (IFS), um vom „Machen“ zurück ins „Sein“ zu finden

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