Et si vous arrêtiez de jouer le rôle qu’on attend de vous pour incarner enfin celui dont vous avez besoin ?

Les fêtes de décembre peuvent réveiller la pression, les injonctions, le trop-plein.

Dans cet épisode très court : 5 permissions concrètes pour ne plus porter les attentes des autres en fin d’année.

Un rappel doux que vous êtes souveraine de votre vie, même au milieu des cadeaux, des familles et des émotions qui débordent. Une excuse parfaite pour vous choisir aujourd’hui, et toute l’année !

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Est-ce que Noël est vraiment une fête… ou le pire moment de l’année pour les femmes dans leur famille ?

Les injonctions de Noël pèsent lourd : sourire, aider, être parfaite, ne pas gêner, ne pas trop manger…

Dans cet épisode immersif, on suit 6 femmes pendant leur réveillon : elles font tout pour maintenir la magie, en s’oubliant.

Un récit sensible et sans filtre sur :
• les injonctions faites aux femmes à Noël
• la pression familiale et le poids du regard
• la charge mentale pendant les fêtes
• la culpabilité et l’épuisement silencieux
• le perfectionnisme imposé aux femmes

👉 Si tu veux comprendre pourquoi Noël peut devenir un champ de bataille intérieur pour les femmes, cet épisode va te toucher.
👉 Et si tu veux t’autoriser autre chose cette année… reste jusqu’à la fin.

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Comment vivre son hypersensibilité sans s’y perdre, sans s’y cacher… et sans bullshit ?

Tu te sens submergée par tes émotions, épuisée par les environnements trop stimulants, ou incomprise dans ta manière de ressentir le monde avec intensité ?

Dans cet épisode, je fais le tri entre ce qui t'appartient vraiment et ce que la société projette sur ta sensibilité, sans glamourisation ni victimisation.

Ensemble on va :

• Démystifier l'hypersensibilité

• Déjouer les 3 pièges du développement personnel sur l’hypersensibilité

• Voir comment tes armures émotionnelles racontent ton histoire sensible

• Reconnaître les signaux du corps et du système nerveux face à la surcharge pour mieux te préserver

• Mettre en place 5 clés concrètes pour apprivoiser ta sensibilité au quotidien et la transformer en véritable force incarnée
  

👉 Un épisode qui remet de la nuance et du réel pour toutes les femmes qui veulent s'aimer pleinement, retrouver leur puissance et vivre leur sensibilité sans se sentir « trop » ni « pas assez ».

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