Mastering the Mind: Neal Palles on Mental Resilience in Endurance Sports
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Mastering the Mind: Neal Palles on Mental Resilience in Endurance Sports
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著者：
In this episode, Neal Palles, an ultra-running coach and mental health professional, shares insights on integrating mental health, performance psychology, and athletic training. Topics include acceptance commitment therapy, handling DNF experiences, and building mental resilience for endurance sports.
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