O que significa carregarmos a herança japonesa e a cultura brasileira dentro do nosso coração, e como isso impacta a nossa saúde mental?

Neste episódio do podcast Amo Japão, conversamos com Marcelo Takashima, psicólogo com mais de 10 anos de experiência, que atua diretamente com questões como ansiedade, relacionamentos e elevada autocobrança, especialmente dentro da comunidade nikkei e asiática.

A partir de sua própria história, Marcelo traz reflexões profundas sobre ancestralidade, identidade e pertencimento, abordando temas muitas vezes silenciosos, como a “dor invisível” de ser amarelo e o peso das expectativas sociais.

Falamos sobre:

・A primeira viagem ao Japão e o impacto cultural

・As diferenças entre Brasil e Japão

・O conceito de gaman e seus limites

・O mito da “minoria modelo”

・Ser nikkei no Brasil e dekasegui no Japão

・Como lidar com o julgamento dos outros

・Questões emocionais comuns entre nikkeis e asiáticos

・Como funciona o processo terapêutico na prática

・E caminhos possíveis para cuidar da saúde mental com mais consciência

Um episódio necessário para quem está tentando se entender melhor, ampliar seus horizontes e construir uma relação mais saudável consigo mesmo.

Se você já se sentiu um pouco dividido entre culturas, pressionado por expectativas (próprias ou dos outros) ou já se questionou sobre pertencimento, vem conversar com a gente!

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