Marathon de Valence 2024 : dans les coulisses de mon premier marathon | RLP #62
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Marathon de Valence 2024 : dans les coulisses de mon premier marathon | RLP #62
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概要
Dans cet épisode, je vous raconte mon premier marathon, couru à Valence le 1er décembre dernier. Une expérience unique, pleine d’enseignements que je partage avec vous pour vous aider si vous envisagez, vous aussi, de vous lancer.
Au programme :
Les raisons qui m'ont poussées à courir un marathon ?
Ma préparation
Les entraînements et la gestion des pépins
Le jour de la course
Les leçons apprises
Une immersion complète dans cette aventure, avec mes ressentis bruts et les leçons tirées de l’expérience. Bonne écoute !
Enjoy !
🏃 Quel type de coureur(euse) en reprise êtes-vous ? Faites le test !
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